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Entspannungs-Übungen für Beruf und Alltag

Kursdauer:
Nächster Termin wird bekannt gegeben.
Kursort:
Online mit Zoom
Österreichische Gebärdensprache

Kursinhalte

• Tägliche Übungen für die körperliche und geistige/seelische Fitness (5 Tibeter)
• Einfache Kurzübungen zur zwischendurch Entspannung bei langem Sitzen
• Atemtechnik zur Reinigung des Geistes (Frische, Klarheit, Ausgeglichenheit)
• Kurzmeditation in der Stille (einfache Meditation für Einsteiger*innen)

Der Kurs ist online (wir nutzen das Programm Zoom). Du kannst zu Hause bleiben.
Du brauchst eine Internetverbindung, einen Computer und eine Kamera. Wir unterstützen dich, wenn du unsicher bist.

Teilnehmer_innen

Gehörlose Personen aus Wien, Niederösterreich und dem Burgenland

Kurskosten

Freier Eintritt!

Anmeldung unbedingt erforderlich!

Förderung

Logo Sozialministeriumservice

Diese Schulung wird vom Sozialministeriumservice, Landesstelle Wien, gefördert.

Kontakt

Robert Böhm
SMS/Videotelefonie: +43 (0) 677 619 90 424
E-Mail: robert.boehmsymbolequalizentpunktwien

Offene Beratung jeden Mittwoch von 13:00 bis 17:00 Uhr

  • zertifiziert 

    WienCert zertifiziert
  • Hauptfördergeber 

    Hauptfördergeber Sozialministerium
  • Anerkannter Bildungsträger 

    Anerkannter Bildungsträger AK Wien
  • Anerkannter Bildungsträger 

    Anerkannter Bildungsträger WAFF
  • Zertifiziert 

    Zertifiziert ECDL