Entspannungs-Übungen für Beruf und Alltag
Kursart
- Kursdauer:
- Nächster Termin wird bekannt gegeben.
- Kursort:
- Online mit Zoom
Kursinhalte
• Tägliche Übungen für die körperliche und geistige/seelische Fitness (5 Tibeter)
• Einfache Kurzübungen zur zwischendurch Entspannung bei langem Sitzen
• Atemtechnik zur Reinigung des Geistes (Frische, Klarheit, Ausgeglichenheit)
• Kurzmeditation in der Stille (einfache Meditation für Einsteiger*innen)
Der Kurs ist online (wir nutzen das Programm Zoom). Du kannst zu Hause bleiben.
Du brauchst eine Internetverbindung, einen Computer und eine Kamera. Wir unterstützen dich, wenn du unsicher bist.
Teilnehmer_innen
gehörlose/schwerhörige Personen aus Wien, Niederösterreich oder dem Burgenland mit einem Grad der Behinderung von mind. 50%
Kurskosten
Freier Eintritt!
Anmeldung unbedingt erforderlich!
Förderung
Diese Schulung wird vom Sozialministeriumservice, Landesstelle Wien, gefördert.
Kontakt
Robert Böhm
SMS/Videotelefonie: +43 (0) 677 619 90 424
E-Mail: robert.boehmsymbolequalizentpunktwien
Offene Beratung jeden Mittwoch von 13:00 bis 17:00 Uhr
